Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы — «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание.
В книге «Цигун. Здоровые ноги — здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр.
Внутри вас ждут:
• 12 лучших вариантов приседаний.
• 17 техник массажа и самомассажа ног.
• 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов.
• Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке.
• Гимнастика при варикозе на рабочем месте.
Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце
Александр Ушаков628 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10297463 (ЦБ-00176865)
ISBN:
978-5-04-192018-0
Масса:
293 г
Размеры:
20.8 x 13.7 x 2.667
Год издания:
2024
Объём:
352 страницы
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Газетная
Возрастное ограничение:
12+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
![Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_10291127.jpg)
Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии
745 р.![Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_406432.jpg)
Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозомОрсини, Альбан
662 р.![Вот холера!](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_392508.jpg)
Вот холера! Паевский А.С., Хоружая А.Н.
695 р.![Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_10303678.jpg)
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталостиГладченко К.В., Корсева Е.Е.
635 р.![Приручи свои гормоны](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_433826.jpg)
Приручи свои гормоныГотфрид С.
765 р.
Описание:
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы — «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание.
В книге «Цигун. Здоровые ноги — здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр.
Внутри вас ждут:
• 12 лучших вариантов приседаний.
• 17 техник массажа и самомассажа ног.
• 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов.
• Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке.
• Гимнастика при варикозе на рабочем месте.
В книге «Цигун. Здоровые ноги — здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр.
Внутри вас ждут:
• 12 лучших вариантов приседаний.
• 17 техник массажа и самомассажа ног.
• 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов.
• Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке.
• Гимнастика при варикозе на рабочем месте.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.