Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
- Определять свои уникальные биоритмы.
- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
- Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Доскин В.А.
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Традиционная медицина
468 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10300352 (ЦБ-00180221)
ISBN:
978-5-04-201011-8
Масса:
206 г
Размеры:
21.2 x 13.8 x 1.763
Год издания:
2024
Объём:
224 страницы
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Типографская
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
- Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов
- Рецепты и принципы питания для диабетика. Как научиться самостоятельно составлять меню при диабете 1-го и 2-го типов
- Целительный мед. 450 медовых рецептов от всех болезней
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книгаБубновский С.М.
1 500 р.
Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек. 2-е изданиеХоф Вим, де Йонг Коэн
635 р.
Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой весЗермати Ж.
628 р.
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовРемени Д.
960 р.
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в деньИгл Д., Амстер М.
780 р.
Описание:
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
- Определять свои уникальные биоритмы.
- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
- Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
- Определять свои уникальные биоритмы.
- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
- Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.