Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес
Зермати Ж.628 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10308851 (УТ-00018615)
ISBN:
978-5-04-192676-2
Масса:
246 г
Размеры:
20 x 14 x 1.5
Год издания:
2025
Объём:
240 страниц
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
2000
Описание:
Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения — поддаться ему». Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати — диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая себя и подавляя желание что-либо съесть, вы только усилите тягу к еде, что неизбежно приведет к срыву и перееданию.
Из книги вы узнаете, что:
- Часто мы едим, не испытывая чувство голода.
- Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и/или сладкие продукты способны его удовлетворить.
- Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах.
Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет.
Читать далее...
Из книги вы узнаете, что:
- Часто мы едим, не испытывая чувство голода.
- Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и/или сладкие продукты способны его удовлетворить.
- Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах.
Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет.
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Полный комплекс гимнастики для спины и суставов доктора Евдокименко. 80 карточекЕвдокименко П.В.
1 000 р.Страшный доктор: реальные истории из жизни хирургаВарламов Н.И.
688 р.Анатомические поезда. 4-е изданиеМайерс Т.
4 100 р.Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партияЗубарева Наталья
710 р.Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время годаСмолкин Ю.С.
648 р.
Описание:
Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения — поддаться ему». Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати — диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая себя и подавляя желание что-либо съесть, вы только усилите тягу к еде, что неизбежно приведет к срыву и перееданию.
Из книги вы узнаете, что:
- Часто мы едим, не испытывая чувство голода.
- Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и/или сладкие продукты способны его удовлетворить.
- Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах.
Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет.
Из книги вы узнаете, что:
- Часто мы едим, не испытывая чувство голода.
- Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и/или сладкие продукты способны его удовлетворить.
- Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах.
Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.
