Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Федорова Е.И.755 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10303062 (ЦБ-00183221)
ISBN:
978-5-04-206052-6
Масса:
487 г
Размеры:
22 x 14.5 x 2.2
Год издания:
2024
Объём:
384 страницы
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
3000
Описание:
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем

CHANEL. История модного домаБакстер-Райт, Эмма.
1 300 р.
Большая книга мелового леттеринга. Создавай и развивай свой стильВалери Маккихан
1 200 р.
Workout. Питание и тренировкиЛевитан Е.
1 300 р.
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетологаБурлаков А.В.
775 р.
Perfect you. 50 карт желанийМалинская О.А.
935 р.
Описание:
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.