Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Кэнъити Сакума
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Традиционная медицина
688 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10292565 (ЦБ-00171217)
ISBN:
978-5-04-193254-1
Масса:
250 г
Размеры:
24.9 x 16.8 x 0.93
Объём:
112 страниц
Обложка:
Мягкая бумажная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
6000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого телаФрэнсис Г.
882 р.
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)Чёрная К.Г.
1 100 р.
Иллюстрированная история медициныТомас Мейер-Штейнег, Карл Зудгоф
1 700 р.
Большой атлас анатомии человекаМахиянова Е.Б.
1 000 р.
Атлас анатомии человека. Учебное пособие для студентов высших медицинских учебных заведений. 9-е издание, переработанное и дополненноеСамусев Р.П.
2 500 р.
Описание:
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?
Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?
Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.