«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Артём Кирмичи
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Психология
648 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10282794 (ЦБ-00161300)
ISBN:
978-5-04-177768-5
Масса:
318 г
Размеры:
21 x 14.8 x 1.7
Объём:
192 страницы
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями миреЭйрон Э.
695 р.
Род и отношения. Как история семьи влияет на личную жизнь?Мосунова К.А.
665 р.
Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиХайес Стивен, Смит Спенсер
825 р.
Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу. Вместе находим выход из сложных ситуацийНаталья Ремиш
1 000 р.
Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаЭмили Нагоски, Амелия Нагоски
1 400 р.
Описание:
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.