«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание)
Расс Хэррис- Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам
- Рядом с нарциссом. Как защитить себя от токсичных отношений и восстановить личные границы
- Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева
- Ловушка спасателя. Как не потерять себя в отношениях и перестать отдавать больше, чем получаете
- Заботливая жена, внимательный муж. Как определить свой тип привязанности и создать счастливый союз на всю жизнь
- Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться (новое оформление)О'Коннор Джозеф, Лейджес Андреа
578 р.
Я Рада. Девушка, которая выбралась из ада (Инстазечка)Джаналиева Р.А.
748 р.
Техники гипноза: обратная сторона сознанияИванов Геннадий
842 р.
Мастер своего дела. 7 практик высокой продуктивностиМортен Хансен
1 363 р.
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаЭтачт Э., Фернандез М., Маккези Д.
765 р.«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.