В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?
В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться.
Чем поможет эта книга:
- разобраться со своими эмоциями;
- освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;
- научиться экологично переживать новые эмоциональные события;
- выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
Диттмар Вивиан658 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10304292 (ЦБ-00184626)
ISBN:
978-5-04-195314-0
Масса:
373 г
Размеры:
20.7 x 14.6 x 2.9
Год издания:
2024
Объём:
320 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Бизнес. Вечные правилаКрейг Э.,Топчик Г.,Белкер Л., Маккормик Д.,Дхаван Э.
1 200 р.
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливоМэнсон М.
1 000 р.
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взрослениеАринина Е.А.
750 р.
Уставшие женщины тоже хотят секса. Книга для тех, кто слишком занят для любви, но не планирует сдаватьсяМинц Л.
935 р.
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом?Гилдинер Кэтрин
838 р.
Описание:
В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?
В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться.
Чем поможет эта книга:
- разобраться со своими эмоциями;
- освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;
- научиться экологично переживать новые эмоциональные события;
- выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.
В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться.
Чем поможет эта книга:
- разобраться со своими эмоциями;
- освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;
- научиться экологично переживать новые эмоциональные события;
- выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.