ОТ ИЗДАТЕЛЯ
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
Благодаря этой книге вы перестанете:
- придумывать себе обидные клички;
- отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;
- прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;
- вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.
ЦИТАТЫ
«Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов».
«Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО"».
«Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!»
«Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки».
«Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Ферн Коттон762 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
453795 (ЦБ-00160542)
ISBN:
978-5-04-168249-1
Масса:
368 г
Размеры:
21.8 x 16.2 x 1.59
Объём:
240 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные временаСафьян Н.
832 р.
Сокрушительный питч в стиле поп-ап. Экспресс-подход к созданию презентации, которая продает, вдохновляет и поражаетРоэм Д.
835 р.
Сам себе плацебо как использовать силу подсознания для здоровья и процветанияДиспенза Джо
845 р.
На небесах тебе нет места. Роман-тренинг о том, на что мы тратим свою жизньКорнелюк А.А.
810 р.
Найти Свет во тьме. Вдохновляющие уроки, основанные на учениях Библии и Зоара
924 р.
Описание:
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
Благодаря этой книге вы перестанете:
- придумывать себе обидные клички;
- отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;
- прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;
- вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.
ЦИТАТЫ
«Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов».
«Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО"».
«Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!»
«Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки».
«Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
Благодаря этой книге вы перестанете:
- придумывать себе обидные клички;
- отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;
- прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;
- вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.
ЦИТАТЫ
«Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов».
«Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО"».
«Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!»
«Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки».
«Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.