Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря
Кибардин Г.М.
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Народная медицина
500 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10289752 (ЦБ-00168223)
ISBN:
978-5-04-188278-5
Масса:
249 г
Размеры:
20.7 x 13.6 x 1.5
Год издания:
2023
Объём:
208 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
12+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровьеУильям Э.
758 р.
Биолокация для всех. Система самодиагностики и самоисцеления человекаПучко Л.Г.
1 100 р.
Большая книга Су-джок. Атлас целительных точек для здоровья и долголетияМинь Лао
508 р.
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиникБубновский С.М.
982 р.
Колесо мудрости. Мифическое путешествие по четырем сторонам светаАльберто Виллолдо
742 р.
Описание:
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.