Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря
Кибардин Г.М.
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Народная медицина
665 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10289752 (ЦБ-00168223)
ISBN:
978-5-04-188278-5
Масса:
249 г
Размеры:
20.7 x 13.6 x 1.5
Объём:
208 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
- Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье
- Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
- Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успеватьВаутер де Йонг
780 р.
Энергия Сотворения. Я забираю вашу боль! Слово о Докторе. Переработанное и дополненное изданиеКоновалов С.С., Богатырева Е. Н.
665 р.
Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеванияхПерсилье Э.
742 р.
Скатерть-самобранка. Что сколько зачем и как мы едимНеумывакин И.,Хрусталев В.
735 р.
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициологияКсения Чёрная
1 100 р.
Описание:
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.