Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни.
В книге представлены методики для:
- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;
- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;
- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;
- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;
- увеличения выносливости и физических показателей;
- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.
Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Патрик Маккьюэн
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Традиционная медицина
1 100 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
430574 (ЦБ-00136230)
ISBN:
978-5-04-122447-9
Масса:
379 г
Размеры:
21.2 x 13.9 x 1.8
Объём:
400 страниц
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
5000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Декоративные лекарственные растения на даче. Как выращивать, заготавливать и применять 200 популярных видовЦицилин А.Н.
1 200 р.
Атлас анатомии человека. Подробное иллюстрированное руководствоРобертс Э.
4 700 р.
Атлас анатомии в стиле мангаМахумото Кадзуто
1 200 р.
Волосы. Иллюстрированное пособие для врачей, трихологов и парикмахеровРжешевский А.В., Войтова М.С., Кабанов А.С.
1 800 р.
Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварениемЛинхард Л., Шмид-Фетцер У., доктор Кобб Э.
1 200 р.
Описание:
Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни.
В книге представлены методики для:
- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;
- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;
- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;
- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;
- увеличения выносливости и физических показателей;
- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.
Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.
В книге представлены методики для:
- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;
- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;
- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;
- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;
- увеличения выносливости и физических показателей;
- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.
Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.