Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
Борщенко Игорь878 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
359130 (ЦБ-00062213)
ISBN:
978-5-17-110631-7
Масса:
493 г
Размеры:
21.7 x 16.7 x 2.3
Год издания:
2024
Объём:
352 страницы
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
21000
Описание:
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Читать далее...
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем

Акупунктура. Практическое руководство по функциональной проработке более 400 триггерных точекБликер Д.
1 300 р.
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части телаОрлова Д.С.
1 000 р.
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болейФельденкрайз М.
938 р.
Анатомия человекаБилич Г.Л., Зигалова Е.Ю.
882 р.
Большой атлас анатомии человекаМахиянова Е.Б.
1 300 р.
Описание:
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.