*ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О СЧАСТЛИВОМ КИШЕЧНИКЕ*
Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.
Автор — доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг объясняет, как питание влияет на мозг и тело и как выстроить полезный рацион без жестких ограничений и срывов.
Что внутри:
• Дневник по созданию полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, которые подойдут именно вам.
• Рецепты для тех, кто думает, что диеты — это скучно и не вкусно.
• Чек-листы и стратегии при покупках еды: примеры продуктовых корзин и способы выбрать правильные продукты.
Эта книга — не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела, заботу о кишечнике и осознанный подход к еде.
Гениальный кишечник. Как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Лиминг Э.
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Традиционная медицина
742 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10312593 (УТ-00022895)
ISBN:
978-5-04-199316-0
Масса:
355 г
Размеры:
21.5 x 14 x 1.813
Год издания:
2025
Объём:
336 страниц
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
3000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеванийДорси Р., Шерер Т., Окун М.
790 р.
Скульптурирующий массажГребенников А.И.
910 р.
А мне помогло. Как ориентироваться в море информации о здоровье и осознанно принимать решенияСарманова А.
1 200 р.
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотамЗубарева Наталья
980 р.
Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуацииАльтон Эми, Альтон Джозеф
1 100 р.
Описание:
*ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О СЧАСТЛИВОМ КИШЕЧНИКЕ*
Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.
Автор — доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг объясняет, как питание влияет на мозг и тело и как выстроить полезный рацион без жестких ограничений и срывов.
Что внутри:
• Дневник по созданию полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, которые подойдут именно вам.
• Рецепты для тех, кто думает, что диеты — это скучно и не вкусно.
• Чек-листы и стратегии при покупках еды: примеры продуктовых корзин и способы выбрать правильные продукты.
Эта книга — не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела, заботу о кишечнике и осознанный подход к еде.
Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.
Автор — доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг объясняет, как питание влияет на мозг и тело и как выстроить полезный рацион без жестких ограничений и срывов.
Что внутри:
• Дневник по созданию полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, которые подойдут именно вам.
• Рецепты для тех, кто думает, что диеты — это скучно и не вкусно.
• Чек-листы и стратегии при покупках еды: примеры продуктовых корзин и способы выбрать правильные продукты.
Эта книга — не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела, заботу о кишечнике и осознанный подход к еде.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.