Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга МясниковаВ своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Ольга Мясникова - врач-геронтолог с 50-летним стажем - легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой.
На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:
- как правильно выбирать продукты питания;
- во сколько вставать и ложиться;
- что делать, чтобы реже болеть;
- какие физические нагрузки себе позволить;
- нужно ли заводить домашних животных;
- сколько кофе в день можно пить пожилым.
В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
Популярный анатомический атлас по Никите Жукову: кости и мышцы. Инсайты и интересные фактыЖуков Н.Э.
842 р.Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)Беловешкин А.Г.
1 400 р.Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие. 2-е издание, дополненноеБилич Г.Л., Зигалова Е.Ю.
910 р.Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытийВеремеенко Д.Е., Фединцев А.Ю., Бегмуродова Н.Ш.
960 р.ФармТрафарет. Основы внутрикорпоративных стандартовЛазарева Е.Ю., Руцкой Д.А., Бахтина С.Ю.
1 000 р.В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Ольга Мясникова - врач-геронтолог с 50-летним стажем - легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой.
На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:
- как правильно выбирать продукты питания;
- во сколько вставать и ложиться;
- что делать, чтобы реже болеть;
- какие физические нагрузки себе позволить;
- нужно ли заводить домашних животных;
- сколько кофе в день можно пить пожилым.
В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.