Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Смотреть 4 фото

Читать отрывок

							Издательство:
							Эксмо
						
							Серия: 
							Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье
						
						Жанр:
						Традиционная медицина

905 р.0 отзывов

В наличии

Купить

наличие в магазинах

ID товара: 10312271 (УТ-00022519)

ISBN: 978-5-04-185680-9

Масса: 448 г

Размеры: 21.9 x 14.4 x 2.466

Год издания: 2025

Объём: 384 страницы

Обложка: Твердая бумажная

Бумага: Типографская

Возрастное ограничение: 12+

Тираж: 2000

В избранное

Описание:

Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.

Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:
- развития уверенности;
- защиты от негатива;
- достижения спокойствия;
- преодоления страхов;
- позитивного мышления.

Другие книги серии:

Двойная ложь/Tok

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.

Сообщить о неточности в описании

Описание: Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.

Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:
- развития уверенности;
- защиты от негатива;
- достижения спокойствия;
- преодоления страхов;
- позитивного мышления.