Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Смотреть 3 фото

Читать отрывок

							Издательство:
							Эксмо
						
							Серия: 
							Время йоги. Практики, доступные каждому
						
						Жанр:
						Спорт, досуг, хобби

2 600 р.0 отзывов

В наличии

Купить

наличие в магазинах

ID товара: 10294771 (ЦБ-00173486)

ISBN: 978-5-04-193325-8

Масса: 1128 г

Размеры: 24 x 18.6 x 2.1

Год издания: 2024

Объём: 416 страниц

Обложка: Мягкая бумажная

Бумага: Мелованная

Возрастное ограничение: 16+

В избранное

Описание:

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.

Другие книги серии:

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.

Сообщить о неточности в описании

Описание: Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.