Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
А. А. МонаховВнимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовРемени Д.
960 р.Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниямАбакумов О.А.
938 р.Анатомия человека: атлас-раскраскаЭлсон Л., Кэпит У.
2 013 р.Безлекарственное лечение. Рецепты натуропатииОганян М.В., Оганян В.С.
588 р.X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечникеЛиндберг Ф.
1 000 р.Книга Артема Монахова это настоящее руководство к действию. Здесь собрана информация по питанию, тренировкам и сну. Автор раскрывают тему питания, рассказывая про все элементы: КБЖУ, микроэлементы и витамины. Где содержатся, зачем нужны организму. Для вегетарианцев тоже есть полезная информация. Много посвящено энергетическому балансу. И как посчитать для себя необходимое количество калорий, с формулами. Тренировкам посвящено отдельное место. Даны полезные советы по тому, как построить тренинг, объяснены виды кардиотренировок. Развенчиваются мифы, например, о тренировках натощак. Мне понравилось, что все опирается на научные исследования. В общем, книга - отличная база, помогающая разобраться в основах ЗОЖ, мотивирующая и помогающая получить удовольствие от процесса.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.