«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
- 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
- 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
- 1 инструкцию по преодолению синдрома;
- 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
- 9 чек-листов для самодиагностики.
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
810 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10297449 (ЦБ-00176864)
ISBN:
978-5-04-191741-8
Масса:
308 г
Размеры:
21 x 15.2 x 1.671
Год издания:
2024
Объём:
224 страницы
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй! Мелия Марина
1 200 р.
От "Я" к "МЫ". Как быть по-настоящему вместеРил Терренс
842 р.
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнеромЧен Э.
1 300 р.
79 психотрюков. Приемы в общении, которым не учат в школеРызов И.Р.
815 р.
Нейрографика. Алгоритм снятия ограниченийПискарев П.М.
1 100 р.
Описание:
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
- 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
- 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
- 1 инструкцию по преодолению синдрома;
- 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
- 9 чек-листов для самодиагностики.
В этой книге вы найдете:
- 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
- 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
- 1 инструкцию по преодолению синдрома;
- 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
- 9 чек-листов для самодиагностики.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.