Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Карран Томас690 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10304755 (ЦБ-00185083)
ISBN:
978-5-04-189760-4
Масса:
427 г
Размеры:
22 x 14.5 x 2.5
Год издания:
2024
Объём:
368 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Счастье в трудные временаМэтьюз Э.
712 р.
6 минут для детей: Первый мотивационный ежедневник ребенка (красный)Спенст Д.
1 200 р.
Тайная опора: привязанность в жизни ребенкаПетрановская Л.В.
798 р.
Внутренний ребенок: путешествие к себе. Метафорические ассоциативные картыОрда Ирина
1 200 р.
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизниИвлиева Ю.А.
905 р.
Описание:
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.