Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Стивен Хайес639 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
412080 (ЦБ-00118319)
ISBN:
978-5-04-102277-8
Масса:
703 г
Размеры:
24.3 x 17.2 x 2.5
Объём:
448 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
5500
Описание:
Психологическая гибкость — одно из главных качеств, которым должен обладать современный человек. Благодаря ей мы можем постоянно учиться, легко менять работу или сферу деятельности, выстраивать отношения с новыми людьми и не отчаиваться, когда в жизни случаются неприятности. Как же развить это замечательное качество? Внутри каждого из нас уже есть нужные семена. А новинка от всемирно известного психолога Стивена Хайес поможет их взрастить.
Из книги вы узнаете, как:
- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;
- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;
- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;
- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;
- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.
Читать далее...
Из книги вы узнаете, как:
- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;
- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;
- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;
- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;
- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.
Другие книги серии:
- Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР
- Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
- Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияСычев К.И.
882 р.
Легкий способ бросить страдатьГордон Е.В.
670 р.
Папины детки. Книга для мам про счастливых детей, воспитание и отцовский инстинктМансур Шангареев
722 р.
Влюбись в себя и свою жизнь без остатка! Батаева Э.Х.
765 р.
Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
1 418 р.
Описание:
Психологическая гибкость — одно из главных качеств, которым должен обладать современный человек. Благодаря ей мы можем постоянно учиться, легко менять работу или сферу деятельности, выстраивать отношения с новыми людьми и не отчаиваться, когда в жизни случаются неприятности. Как же развить это замечательное качество? Внутри каждого из нас уже есть нужные семена. А новинка от всемирно известного психолога Стивена Хайес поможет их взрастить.
Из книги вы узнаете, как:
- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;
- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;
- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;
- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;
- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.
Из книги вы узнаете, как:
- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;
- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;
- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;
- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;
- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.