Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
Джейсон Фанг, Джимми Мур585 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
444997 (ЦБ-00151782)
ISBN:
978-5-699-99892-0
Масса:
234 г
Размеры:
17.9 x 12.5 x 1.913
Объём:
448 страниц
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Газетная
Возрастное ограничение:
12+
Тираж:
14000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
- Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
- Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
- Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
- Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечитьсяКугельштадт А.
990 р.
Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека. Эффект. авторскиДемин Д.,Мазаев Г.
2 000 р.
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытийВеремеенко Д.Е., Фединцев А.Ю., Бегмуродова Н.Ш.
960 р.
Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита хашимото, ревматоидного артрита и других аутоимунных состоянийМайерс Э.
1 300 р.
СДВГ 2. 0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита вниманияХеллоуэлл Э., Рейти Д.
940 р.
Описание:
Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.