Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
Джейсон Фанг, Джимми Мур525 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
444997 (ЦБ-00151782)
ISBN:
978-5-699-99892-0
Масса:
234 г
Размеры:
17.9 x 12.5 x 1.913
Объём:
448 страниц
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Газетная
Возрастное ограничение:
12+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
- Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
- Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
- Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2 типа стал самой "внезапной" болезнью столетия и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время снаВязовский В., Карлин М.
915 р.Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе от профессора-вирусологаХендрик Штрик
808 р.Одна медицина. Как понимание жизни животных помогает лечить человеческие заболеванияМорган М.
695 р.Кости: внутри и снаружиРой Милз
1 205 р.Профессиональные медицинские анализыЖак Уоллах
3 231 р.
Описание:
Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.