Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний.
Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе.
Эта книга — ответ.
Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система.
Вы узнаете:
• почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления;
• доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать;
• ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь;
• как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению;
• каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу;
• что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете.
"Каждый из нас от природы наделен мощным органическим интеллектом, который создан для того, чтобы мы жили в гармонии с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость тела и следовать ее подсказкам, полезно во всех подробностях исследовать, как работает наша нервная система. Знать, как устроена твоя нервная система и к чему она предрасположена, — значит менять правила игры. Когда понимаешь, какие реакции заложены в тебе от природы, можешь действовать с учетом этого и выстраивать жизнь, подходящую твоему неповторимому телу".
Кимберли Энн Джонсон
Кимберли Энн Джонсон — соматический терапевт, ученица Питера А. Левина, доула. Автор руководства по первым месяцам материнства The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality, которое опубликовано на семи языках и популярно во всем мире. К ней постоянно обращаются как к одному из самых авторитетных специалистов в области женского здоровья.
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
Кимберли Энн Джонсон842 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
451157 (ЦБ-00158033)
ISBN:
978-5-17-152298-8
Масса:
408 г
Размеры:
22 x 14.5 x 2.4
Объём:
336 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Лестница вверх. Краткий курс управления судьбойСокуров А.Г.
912 р.Тайная жизнь цвета. 2-е издание, исправленное и дополненноеСен-Клер К.
1 400 р.Гайд по НЛП. Самые эффективные приемы и трюкиДотц Т., Хубияр Т., Сандерс С.
1 200 р.Люди, которые играют в игрыБерн Э.
862 р.Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов (черный)Лакьяни В.
915 р.
Описание:
Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний.
Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе.
Эта книга — ответ.
Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система.
Вы узнаете:
• почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления;
• доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать;
• ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь;
• как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению;
• каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу;
• что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете.
"Каждый из нас от природы наделен мощным органическим интеллектом, который создан для того, чтобы мы жили в гармонии с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость тела и следовать ее подсказкам, полезно во всех подробностях исследовать, как работает наша нервная система. Знать, как устроена твоя нервная система и к чему она предрасположена, — значит менять правила игры. Когда понимаешь, какие реакции заложены в тебе от природы, можешь действовать с учетом этого и выстраивать жизнь, подходящую твоему неповторимому телу".
Кимберли Энн Джонсон
Кимберли Энн Джонсон — соматический терапевт, ученица Питера А. Левина, доула. Автор руководства по первым месяцам материнства The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality, которое опубликовано на семи языках и популярно во всем мире. К ней постоянно обращаются как к одному из самых авторитетных специалистов в области женского здоровья.
Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе.
Эта книга — ответ.
Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система.
Вы узнаете:
• почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления;
• доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать;
• ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь;
• как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению;
• каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу;
• что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете.
"Каждый из нас от природы наделен мощным органическим интеллектом, который создан для того, чтобы мы жили в гармонии с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость тела и следовать ее подсказкам, полезно во всех подробностях исследовать, как работает наша нервная система. Знать, как устроена твоя нервная система и к чему она предрасположена, — значит менять правила игры. Когда понимаешь, какие реакции заложены в тебе от природы, можешь действовать с учетом этого и выстраивать жизнь, подходящую твоему неповторимому телу".
Кимберли Энн Джонсон
Кимберли Энн Джонсон — соматический терапевт, ученица Питера А. Левина, доула. Автор руководства по первым месяцам материнства The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality, которое опубликовано на семи языках и популярно во всем мире. К ней постоянно обращаются как к одному из самых авторитетных специалистов в области женского здоровья.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.