Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Айенгар Гита"Йога для женщин" давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.
В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
![Позвоночник: Физиология суставов (обновленное издание)](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_10266719.jpg)
Позвоночник: Физиология суставов (обновленное издание)А. И. Капанджи
7 997 р.![Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность: революция в понимании механики движения](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_425826.jpg)
Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность: революция в понимании механики движенияЭрлз Д.
4 900 р.![Эффекторные звенья метаболизма. Биологически-активные вещества пищи в лечении ожирения: от теории и модели к практике](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_438099.jpg)
Эффекторные звенья метаболизма. Биологически-активные вещества пищи в лечении ожирения: от теории и модели к практикеГмошинский И.В.
1 100 р.![Атлас анатомии человека. Подробное иллюстрированное руководство](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_449170.jpg)
Атлас анатомии человека. Подробное иллюстрированное руководствоРобертс Э.
4 700 р.![Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_425794.jpg)
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеванийДин Орниш, Энн Орниш
1 600 р."Йога для женщин" давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.
В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.