ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОДУКТИВНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЦИФРОВОЙ ЖИЗНИ!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. НАШ ФОКУС СМЕЩЕН С ТОГО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО!
ЗДЕСЬ ЧИТАТЕЛИ УЗНАЮТ, КАК:
- концентрироваться на главном среди обилия информации;
- улучшить память;
- обрести спокойствие в суматошной жизни;
- сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
«Все хотят волшебную таблетку для памяти. И расстраиваются, когда понимают, что ее не существует… Прочитав эту книгу, понимаешь, что расстраиваться не стоит. Есть проверенные способы улучшить концентрацию внимания, улучшить память. С конкретными упражнениями. Все с точки зрения науки. И никакого волшебства!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога schura_doc
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Буш Ф.
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Психология
618 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10301935 (ЦБ-00181998)
ISBN:
978-5-04-197551-7
Масса:
492 г
Размеры:
22 x 14.7 x 2.65
Год издания:
2024
Объём:
416 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Типографская
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматикеСемизорова Ирина
698 р.
Каждый способен на убийство. Теория убийств, которая стала классикойБасс Дэвид М.
658 р.
24 закона обольщения для достижения властиГрин Р.
788 р.
Устойчивый родитель. Как любить, поддерживать и не терять себяСкоробогатова Л.Г.
635 р.
Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логикиДаттон К.
755 р.
Описание:
ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОДУКТИВНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЦИФРОВОЙ ЖИЗНИ!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. НАШ ФОКУС СМЕЩЕН С ТОГО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО!
ЗДЕСЬ ЧИТАТЕЛИ УЗНАЮТ, КАК:
- концентрироваться на главном среди обилия информации;
- улучшить память;
- обрести спокойствие в суматошной жизни;
- сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
«Все хотят волшебную таблетку для памяти. И расстраиваются, когда понимают, что ее не существует… Прочитав эту книгу, понимаешь, что расстраиваться не стоит. Есть проверенные способы улучшить концентрацию внимания, улучшить память. С конкретными упражнениями. Все с точки зрения науки. И никакого волшебства!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога schura_doc
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. НАШ ФОКУС СМЕЩЕН С ТОГО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО!
ЗДЕСЬ ЧИТАТЕЛИ УЗНАЮТ, КАК:
- концентрироваться на главном среди обилия информации;
- улучшить память;
- обрести спокойствие в суматошной жизни;
- сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
«Все хотят волшебную таблетку для памяти. И расстраиваются, когда понимают, что ее не существует… Прочитав эту книгу, понимаешь, что расстраиваться не стоит. Есть проверенные способы улучшить концентрацию внимания, улучшить память. С конкретными упражнениями. Все с точки зрения науки. И никакого волшебства!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога schura_doc
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.