Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда (супер)
Надя Германн
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
Сила воли. Как развить и укрепитьКелли Макгонигал
1 200 р.
Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностейЭриксон Т.
742 р.
Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любитьКривощапова-Демина Мария, Хайнц Мария
712 р.
45 татуировок личности. Правила моей жизниМаксим Батырев
1 300 р.
Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизниСафин А.Р.
960 р.Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.