Описание: Эта книга – редкое на сегодняшний день издание, написанное "не на бегу": автор подытоживает свой 15-тилетний опыт работы с женскими группами в качестве тренера-психолога, собирая воедино информацию о женском теле и его особенностях, о принятии себя и стадиях раскрепощения, о женских практиках и циклах. В книге вы не найдете "воды" и пространных объяснений: только конкретная информация, подкрепленная живыми примерами, необходимая каждой женщине, которая хочет жить в ладу со своей природой.

Об авторе

Мила Туманова - тренер с 15-летним опытом, стоявшая у истоков «женской темы» в России, и основатель Школы гейш «Миламар». За плечами у автора - сотни проведенных тренингов, десятки тысяч учениц по всему миру, 5 выпусков годовых тренерских курсов, участие в качестве эксперта во многих теле-передачах, работа со звездами. Многие ученицы автора сами сегодня являются успешными психологами, тренерами, авторами книг, популярными блогерами.

Эта книга - первоисточник: создававшаяся в течение 5 лет, она собирает важнейшую информацию, которая является фундаментом для женского саморазвития, раскрывая двери в удивительный мир женской глубины и естества.

Отзывы

«Мила Туманова - человек феноменальной судьбы и разносторонних талантов. Получив блестящее образование, она внезапно оставила путь к «идеальной» карьере и создала женскую школу «Миламар». Соединяя системы психологии с древними практиками и проведя сотни тренингов, Мила раскрывает женщинам умение познать себя и счастье быть собой.
Книга написана увлекательным языком без потери глубины содержания, с примерами из жизни и тренингов, а главное - с практическими рекомендациями. Она будет полезна любой женщине, которая хочет быть счастливой со своим неизменным спутником жизни - с собственным телом». - Оксана Бугрименко, редактор журнала «Forbes Woman»

«С Милой мы знакомы уже лет десять, и мне лично очень близка ее идеология: что бы ни говорили про важность личности, ума, характера, женщина без достаточно красивого тела, которое она любит, холит и лелеет - сама не чувствует себя полноценной женщиной! Очень важно заниматься собой, уделять время саморазвитию, делать какие-то практики (обо всем этом можно подробно прочитать в книге). Вместе с этим приходит любовь к себе и ценность самой себя, и только после этого мы становимся любимыми другими. Рекомендую каждой женщине к прочтению, особенно если вы не чувствуете в себе достаточно уверенности и не знаете, с чего начать». - Ольга Орлова, певица, блогер

«Если мне приходится рассуждать на самые важные и сакральные вопросы (о смысле жизни, что есть счастье/любовь?), пожалуй, чаще всех слов я буду произносить слово «гармония»! Я видела много женщин, проживающих свою одну или несколько ролей на «максималках», видела супер-успешных мам, или бизнес-вумен, видела очень популярных и красивых, очень умных и очень талантливых. Но Мила первая и единственная женщина, в которой я увидела гармонию, все женские состояния перетекают в ней каким-то магическим образом… Излучать одновременно мягкую энергию матери и завораживающую сексуальность, силу и волевой характер, духовность и рациональность в той ювелирно точной пропорции для меня непостижимо! Я думала, таких женщин не существует. Она - вдохновение! Она учит нас, женщин, любить свою женскую природу, понимать ее и принимать! Это так важно в наше время - время тотальных перекосов Инь-Янь. Она действует не внушением, не мотивацией и навязыванием своих ценностей, а возвращением нашего внимания внутрь себя! А это единственно верный способ прожить счастливую гармоничную, СВОЮ - уникальную жизнь! Очень люблю, восхищаюсь, Благодарю». - Катя Усманова, бодибилдер, блогер и фитнес-тренер