Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинская615 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
411116 (ЦБ-00117016)
ISBN:
978-5-04-113993-3
Масса:
304 г
Размеры:
20.8 x 13.3 x 2.029
Объём:
256 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
7000
Описание:
Читать далее...
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Осмысление. Сила гуманитарного мышления в эпоху алгоритмовКристиан Мадсбьерг
1 391 р.
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себяХлебова В.
882 р.
Психология для детей: сказки кота КиселяСуркова Л.М.
728 р.
Солософия. Наука о любви к себеВаскес Н.
635 р.
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизньКобина Н., Старостина Е.
755 р.
Описание:
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.