Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя
Эмма Таррелл528 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10311703 (УТ-00021871)
ISBN:
978-5-04-213292-6
Масса:
178 г
Размеры:
18 x 11.7 x 1.58
Год издания:
2025
Объём:
352 страницы
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Газетная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
2000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизниРашенматрёшен Алёна
842 р.
Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените берегинь! Бокая В.Г.
838 р.
Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенкаМакгрегор Шери
808 р.
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать вниманиеУайн Тэтчер
635 р.
Любовь как архетип. Глубинный взгляд на отношенияНаталия Павловская
935 р.
Описание:
Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:
- ставить себя в приоритет;
- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;
- говорить «нет» без чувства вины;
- перестать подстраиваться под других людей.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.