Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
Ярослава Рындина«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:
- перестанете сравнивать себя с другими;
- сместите фокус внимания с оценок на факты;
- создадите для себя ряд точек опоры;
- поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;
- научитесь управлять ролями своей личности;
- разовьете умение присваивать себе благодарность.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.

Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?Чернявский М.В.
728 р.
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имелХайнц Мария, Николаева Катерина
712 р.
Родишь - не пройдет. Современный мануал о женском здоровьеЯхонт А.
1 000 р.
Комплект подарок для умной и отважной. Коллекция лайфхаков для безудержной alpha girl (alpha girls + самая сильная женщина в комнате - это ты)
1 613 р.
Тебе не нужны фильтры! Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело
1 126 р.«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:
- перестанете сравнивать себя с другими;
- сместите фокус внимания с оценок на факты;
- создадите для себя ряд точек опоры;
- поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;
- научитесь управлять ролями своей личности;
- разовьете умение присваивать себе благодарность.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.