«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
- 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
- 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
- 1 инструкцию по преодолению синдрома;
- 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
- 9 чек-листов для самодиагностики.
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
810 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10297449 (ЦБ-00176864)
ISBN:
978-5-04-191741-8
Масса:
308 г
Размеры:
21 x 15.2 x 1.671
Год издания:
2024
Объём:
224 страницы
Обложка:
Мягкая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
3000
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Обвиняя жертву. Почему мы не верим жертвам и защищаем насильниковЭКСМО
862 р.
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудиторииСергей Тугушев
832 р.
Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детейЛевин Питер А.
1 100 р.
Ты, я и деньги. Как сохранить и приумножить богатство, независимо от того, что творится вокругНазаркин К.С.
1 100 р.
Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободеФилатова С.А.
850 р.
Описание:
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание — состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
- 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
- 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
- 1 инструкцию по преодолению синдрома;
- 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
- 9 чек-листов для самодиагностики.
В этой книге вы найдете:
- 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
- 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
- 1 инструкцию по преодолению синдрома;
- 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
- 9 чек-листов для самодиагностики.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.