Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда (супер)
Надя Германн
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
Переговорные кейсхаки. Разбираем 97 сложных ситуаций в переговорахРыбкин А.Г., Эмих О.К.
1 000 р.
Кокетливый интеллект. Как научить искусственный интеллект флиртовать?Шейн Д.
990 р.
Теодор Рузвельт. Законы лидерстваАксельрод А.
1 175 р.
Вдвоем с ребенком. Шесть ключей к воспитанию счастливых детей в неполной семьеЛеман Кевин
718 р.
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяКарран Томас
690 р.Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.