Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
«Ключ к личной эффективности — это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову — и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». - Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе»
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». - Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзэн или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». - Publishers Weekly
ОБ АВТОРЕ:
Шунмио Масуно — настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзэн-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах.
ЦИТАТЫ:
• Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его
• Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни
• Время от времени практикуй отказ от удобств
• Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном
• Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Шунмио Масуно669 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
400363 (ЦБ-00104731)
ISBN:
978-5-04-102784-1
Масса:
591 г
Размеры:
24.2 x 17 x 2.025
Объём:
224 страницы
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успеватьАллан С.
718 р.
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
1 115 р.
Как говорить с детьми о сексе
685 р.
Secret Х10. Иметь то, что даёт всёРыбаков И.
1 094 р.
Трать. Народная мудрость, которая гласит: не откладывай никогда на завтра то, что может сделать тебя счастливым сегодняПеркинс Б.
730 р.
Описание:
Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
«Ключ к личной эффективности — это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову — и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». - Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе»
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». - Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзэн или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». - Publishers Weekly
ОБ АВТОРЕ:
Шунмио Масуно — настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзэн-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах.
ЦИТАТЫ:
• Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его
• Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни
• Время от времени практикуй отказ от удобств
• Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном
• Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
«Ключ к личной эффективности — это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову — и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». - Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе»
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». - Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзэн или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». - Publishers Weekly
ОБ АВТОРЕ:
Шунмио Масуно — настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзэн-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах.
ЦИТАТЫ:
• Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его
• Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни
• Время от времени практикуй отказ от удобств
• Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном
• Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.