Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Шунмио МасуноШунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
«Ключ к личной эффективности — это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову — и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». - Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе»
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». - Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзэн или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». - Publishers Weekly
ОБ АВТОРЕ:
Шунмио Масуно — настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзэн-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах.
ЦИТАТЫ:
• Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его
• Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни
• Время от времени практикуй отказ от удобств
• Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном
• Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.

Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона ЭриксонаЭриксон Милтон
810 р.
Смерть в диких условиях. Реальная история о жизни и трагической смерти Криса МакКэндлессаМаккэндлесс К.
755 р.
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающимиВардецки Б.
798 р.
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизниСимонов А.Б.
765 р.
Коты никогда не врут, или Тайна серого свитера. Истории, которые приведут в твою жизнь любовьНабокова Ника
932 р.Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
«Ключ к личной эффективности — это не жесткий тайм-менеджмент и гонка на пределе возможностей. Это счастье жить простой жизнью, отказ от вещей и удобств. Добавьте воздуха в свой планер и голову — и жизнь быстрее наполнится гениальными делами и смыслами. И помните: каждая мелочь имеет значение. То, как вы снимаете обувь, влияет на вашу продуктивность не меньше, чем то, во сколько вы легли спать». - Елена Володина, журналист, блогер, автор книги «Дзен в большом городе»
«Делает для умственного беспорядка то же, что Мари Кондо сделала для беспорядка в доме». - Publishers Weekly
«Бестселлер в Японии, который, безусловно, найдет отклик у поклонников практики Дзэн или тех, кто просто хочет избавиться от занятого ума». - Publishers Weekly
ОБ АВТОРЕ:
Шунмио Масуно — настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, премированный дизайнер дзэн-буддийских садов для клиентов со всего света и профессор природоохранного проектирования в одной из ведущих японских школ искусств. Он выступал с лекциями в Гарвардской школе дизайна, Корнельском и Брауновском университетах.
ЦИТАТЫ:
• Мы не можем изменить происходящее в жизни, но в наших силах решать, как воспринимать его
• Найти время, чтобы ни о чем не думать — это первый шаг к простой жизни
• Время от времени практикуй отказ от удобств
• Вместо того чтобы метаться и выбирать из множества, сосредоточься на чем-то одном
• Гибкий ум не привязывается к прошлому и не пытается бороться с переменами
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.