Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.
Вы узнаете:
· Как заботиться о себе, когда вам плохо.
· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.
· Чему может научить страх потери.
· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.
ОТЗЫВЫ:
«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так
Хелен Расселл735 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
439359 (ЦБ-00145912)
ISBN:
978-5-04-118056-0
Масса:
512 г
Размеры:
20.7 x 14.5 x 2.5
Объём:
448 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизньТрейси Б.
872 р.Кафе на краю земли. Возвращение в кафе. Подарочное издание с иллюстрациямиСтрелеки Д.
938 р.Как называются женщиныФуфаева И.В.
892 р.Ключи к счастливому воспитанию. Ценности семьиВолкова Н.Н.
842 р.Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанностиЛесли Беккер-Фелпс
845 р.
Описание:
Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.
Вы узнаете:
· Как заботиться о себе, когда вам плохо.
· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.
· Чему может научить страх потери.
· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.
ОТЗЫВЫ:
«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
Вы узнаете:
· Как заботиться о себе, когда вам плохо.
· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.
· Чему может научить страх потери.
· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.
ОТЗЫВЫ:
«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.