Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Кори ИгерОщущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: "Как у меня дела?".
Ответив на 40 вопросов, вы сможете:
разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
понять, откуда они берутся и почему именно такие;
переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;
понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
Для кого эта книга:
Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.
Для всех, кто хочет лучше узнать себя.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
![Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_391332.jpg)
Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себеКобина Надежда, Старостина Елена
1 000 р.![Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_10288947.jpg)
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизньюНовоселова Е.А.
850 р.![Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_10293586.jpg)
Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологииКраснова Наталья
1 200 р.![Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_425166.jpg)
Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуацииМарчук А.С.
968 р.![Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему](https://chitaina.ru/components/com_jshopping/files/img_products/thumb_10294115.jpg)
Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшемуТурецкая Г.В.
758 р.Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: "Как у меня дела?".
Ответив на 40 вопросов, вы сможете:
разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
понять, откуда они берутся и почему именно такие;
переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;
понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
Для кого эта книга:
Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.
Для всех, кто хочет лучше узнать себя.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.