Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения
Савельева Дарья735 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10296870 (ЦБ-00176198)
ISBN:
978-5-17-160616-9
Масса:
308 г
Размеры:
21.9 x 14.6 x 1.3
Год издания:
2024
Объём:
160 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Тираж:
12000
Описание:
Как изменить свой образ жизни комфортно и просто? «Трекер полезных привычек» от нутрициолога, фитнес-тренера и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет организовать ежедневный распорядок – наладить рацион, сон и физическую активность, настроить метаболизм, избавиться от вредных пищевых привычек, питаться сытно, вкусно и правильно без лишних хлопот и затрат. А еще – позаботиться о ментальном здоровье, грамотно противостоять тревоге и стрессу.
Экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, – вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!
Читать далее...
Экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, – вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем

Как читать и понимать виноШпаковский М.М.
822 р.
Маринад для шашлыка. Классические рецепты и оригинальные прочтения маринадов к мясу, рыбе и овощам
828 р.
Всегда пирог: пошаговые рецепты самых вкусных пироговСпирина А.В.
1 800 р.
Учимся готовить за 30 минут (нов. оформл)ЭКСМО
742 р.
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системыКалимерис Д., Кук Л.
796 р.
Описание:
Как изменить свой образ жизни комфортно и просто? «Трекер полезных привычек» от нутрициолога, фитнес-тренера и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет организовать ежедневный распорядок – наладить рацион, сон и физическую активность, настроить метаболизм, избавиться от вредных пищевых привычек, питаться сытно, вкусно и правильно без лишних хлопот и затрат. А еще – позаботиться о ментальном здоровье, грамотно противостоять тревоге и стрессу.
Экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, – вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!
Экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, – вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.