Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.
Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте.
Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!
Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:
1. Плохой сон.
2. Приступы внезапного голода.
3. Тяжело управлять эмоциями.
4. Сложно сосредоточиться.
5. Часто нет мотивации и сил.
6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.
7. Рассеянность и забывчивость.
8. Постоянная усталость.
9. Зацикленность на еде.
10. Мешки под глазами или отеки на лице.
«В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
Виновата глюкоза. Избавьтесь от лишнего веса, проблем с кожей и усталостью за 28 дней
Нис П.
Издательство:
Эксмо
Жанр:
Красота, имидж
618 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10304286 (ЦБ-00184627)
ISBN:
978-5-04-197559-3
Масса:
460 г
Размеры:
21.1 x 16.4 x 3
Год издания:
2024
Объём:
512 страниц
Обложка:
Мягкая бумажная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Этикет для современных женщин. Главные правила хороших манер на все случаи жизни (новое оформление)Смит Джоди Р.
780 р.
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктовЛазовская Алена
842 р.
Библия парикмахера колориста. Главная книга по созданию идеального цвета волосМиллер В.
1 400 р.
Принципы и практика интуитивного питанияТриболи Э., Реш Э.
855 р.
Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезонМакиенко Н.
718 р.
Описание:
Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.
Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте.
Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!
Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:
1. Плохой сон.
2. Приступы внезапного голода.
3. Тяжело управлять эмоциями.
4. Сложно сосредоточиться.
5. Часто нет мотивации и сил.
6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.
7. Рассеянность и забывчивость.
8. Постоянная усталость.
9. Зацикленность на еде.
10. Мешки под глазами или отеки на лице.
«В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте.
Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!
Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:
1. Плохой сон.
2. Приступы внезапного голода.
3. Тяжело управлять эмоциями.
4. Сложно сосредоточиться.
5. Часто нет мотивации и сил.
6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.
7. Рассеянность и забывчивость.
8. Постоянная усталость.
9. Зацикленность на еде.
10. Мешки под глазами или отеки на лице.
«В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.