Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Ольга Мясникова478 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
403961 (ЦБ-00108310)
ISBN:
978-5-04-118457-5
Масса:
192 г
Размеры:
20.7 x 13.4 x 1.29
Объём:
144 страницы
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
До боли смешно. Скелеты в шкафу и в карьере молодого земского врачаГолованова К.А.
540 р.Как не заразиться коронавирусом и вести себя во время эпидемий. Иллюстрированный гайдАСТ
502 р.Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекцияхШиян Р.А.
658 р.Как ГМО спасают планету и почему люди этому мешаютИванова А.В.
872 р.Сердце хирурга. Оригинальное изданиеУглов Ф.Г.
695 р.
Описание:
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.